Plantes Pour Tomber Enceinte. Découvrir plusieurs plantes qui boostent la fertilité et permettent de concevoir naturellement.
Quelques Plantes Pour Tomber Enceinte
Voici les détails de quelques plantes qui favorise la fertilité masculine et féminine
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Les feuilles de framboisier
Les feuilles de framboisier ont une action bénéfique sur l’utérus, le cycle et les hormones. C’est une plante très nutritive riche en vitamines riches en minéraux (calcium, magnésium, potassium, fer), vitamines (A, B, C, E) et folate (ou acide folique), qui joue un rôle essentiel dans la conception. La tisane de feuilles de framboisier est un tonique utérin qui peut être utilisé de la préconception jusqu’à la période postpartum en raison de son action bénéfique sur l’utérus qui s’adapte à la phase dans laquelle on se trouve. Les feuilles de framboisier contiennent de la fragrine, une molécule qui aide à tonifier les muscles pelviens et utérins. Cela favorise l’implantation de l’embryon dans la paroi utérine et permet de réduire les risques de fausses couches. Les feuilles de framboisier permettent également de rétablir l’équilibre hormonal, régulariser le cycle menstruel et l’ovulation. Cette plante est particulièrement indiquée chez les femmes souffrant de kystes ovariens, fibromes utérin et endométriose.
Comment consommer les feuilles de framboisier?
En tisane: placez une cuillère à soupe de feuilles de framboisier dans une tasse, et recouvrez d’eau bouillante. Couvrez et infusez pendant 10 à 15 minutes. Filtrez et buvez 1 à 3 tasses par jour.
En infusion: placez une grosse poignée de feuilles de framboisier dans un grand bocal en verre. Recouvrez d’un litre d’eau bouillante et refermez le bocal. Laisser infuser pendant 4 à 6 heures (ou toute la nuit). Filtrez et buvez (chaud ou froid) 1 à 3 tasses par jour.
P.S.: L’infusion est beaucoup plus concentrée qu’une tisane classique car elle permet d’absorber au maximum tous les principes actifs des plantes. Assurez-vous de consulter un professionnel de la santé naturelle avant d’en consommer.
Le trèfle rouge
Le trèfle rouge est une plante populaire pour ses propriétés nutritives et ses effets bénéfiques sur la fertilité. Riche en calcium et magnésium, deux minéraux qui contribuent grandement à augmenter les chances de conception, cette plante peut être consommée au quotidien pendant la phase de préconception. Elle a un effet purifiant pour le sang et aide à éliminer les toxines environnementales qui, bien souvent, entravent la conception et réduisent la fertilité. Cette action dépurative a également des effets positifs sur l’équilibre hormonal et la santé générale. Le trèfle rouge améliore la circulation sanguine, notamment vers les organes génitaux qui jouent un rôle essentiel dans la reproduction. Par ailleurs, il aide à augmenter le mucus cervical, qui joue un rôle fondamental dans la conception. Le trèfle rouge permet de rééquilibrer les hormones, régulariser le cycle menstruel et stimuler la fertilité. En somme, c’est un tonique nutritif qui peut s’avérer efficace pour augmenter vos chances de tomber enceinte.
Comment consommer le trèfle rouge
En tisane: placez une cuillère à soupe de fleurs et feuilles de trèfle rouge séchées dans une tasse, et recouvrez d’eau bouillante. Couvrez et infusez pendant 10 à 15 minutes. Filtrez et buvez 1 à 3 tasses par jour.
En infusion: placez une grosse poignée de fleurs et feuilles de trèfle rouge séchées dans un grand bocal en verre. Recouvrez d’un litre d’eau bouillante et refermez le bocal. Laisser infuser pendant 4 à 6 heures (ou toute la nuit). Filtrez et buvez (chaud ou froid) 1 à 3 tasses par jour.
Les feuilles de moringa
Aussi appelé l’arbre miracle, le Moringa a de multiples bienfaits pour la santé, y compris pour la fertilité des femmes et des hommes en raison de sa richesse en vitamines (A, C, B, E, K), minéraux (Calcium, potassium, fer, manganèse), protéines, acides aminés et son action détoxifiante sur l’organisme. Le Moringa a des propriétés antibactérienne, ce qui le rend efficace pour la purification de l’organisme et l’élimination des toxines. Elle est aussi riche en antioxydants, essentiels pour le maintien d’une bonne santé. C’est une plante aussi bénéfique pour la digestion en raison de sa haute teneur en fibres, ce qui joue un rôle important dans la conception. Lorsque le système digestif fonctionne correctement, le corps est en mesure d’éliminer les déchets de l’organisme ce qui permet une fonction normale de tous les organes y compris reproductifs. Les feuilles de Moringa peuvent être consommées au quotidien pendant la phase de préconception comme un complément alimentaire, régulateur hormonal et agent détoxifiant pour le maintien d’une bonne santé aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Il permettrait d’améliorer la qualité et quantité du sperme chez les hommes.
Comment consommer le Moringa?
Les feuilles de Moringa peuvent être consommées en tisane, poudre, ou capsules. Elles peuvent être ajoutées à vos repas, salades, smoothies et soupes préférées. Veuillez toujours choisir des feuilles de Moringa biologiques car cela influencera les effets sur votre santé.
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Le shatavari
Le Shatavari est une plante utilisée en Ayurveda pour ses propriétés aphrodisiaques et pour stimuler la fertilité chez les femmes et hommes. La racine de Shatavari est riche en phytoestrogènes qui permettent de réguler les niveaux d’oestrogènes dans le corps, la principale hormone sexuelle chez les femmes, et ainsi régulariser le cycle menstruel. Elle favorise la production de l’hormone lutéinisante, qui déclenche l’ovulation chez la femme et stimule la production de testostérone chez l’homme. Le Shatavari est une plante adaptogène, c’est-à-dire qu’elle aide le corps à mieux s’adapter et répondre au stress, un facteur important dans les problèmes de fertilité.
De plus, elle favorise la santé des muqueuses, y compris les muqueuses du col de l’utérus et des vésicules séminales. Il peut donc s’avérer utile pour améliorer la production de mucus cervical chez les femmes, et la qualité et quantité du sperme chez les hommes. Le Shatavari est particulièrement indiqué pour les femmes souffrant d’endométriose ou du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ayant des difficultés à concevoir en raison de son action équilibrante pour les hormones et le cycle menstruel. Dans certains cas, le Shatavari est utile pour prévenir et éviter les fausses couches. Consultez un professionnel de la santé naturelle avant de consommer du Shatavari si vous êtes enceinte.
Comment consommer le Shatavari?
La racine de Shatavari peut être consommée en décoction, en poudre, en tincture ou en capsules.
En décoction: Placer une poignée de racine de Shatavari dans une bocal en verre et couvrez de 3 tasses d’eau bouillante (750ml). Refermez le bocal et laissez infuser pendant 30 minutes minimum. Boire 1 à 3 tasses par jour.
En poudre: Ajoutez une cuillère à soupe de Shatavari à du lait végétal, et ajoutez-y une touche de miel et des épices telles que le poivre noir et la cannelle. Mixez le tout dans un blender jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Versez le mélange dans une casserole et portez à douce ébullition. Buvez chaud le matin et/ou soir.
L’ortie piquante
L’ortie est une plante très nutritive et détoxifiante permettant d’augmenter vos chances de conception naturellement. Elle est particulièrement riche en chlorophylle, vitamines A, C, D et K, protéines et minéraux (fer, calcium, potassium et magnésium) et constitue un tonique général permettant de revitaliser le corps, booster l’énergie et stimuler le métabolisme. L’ortie est un excellent tonique utérin qui aide à renforcer et tonifier les muscles de l’utérus. L’ortie aide également à lutter contre les effets néfastes du stress qui peuvent entraver la capacité à concevoir. Sa haute teneur en chlorophylle, agent détoxifiant, fait d’elle une plante efficace pour purifier le sang et éliminer les toxines accumulées dans le corps augmentant ainsi les chances de fécondation. L’ortie est conseillée chez les femmes et les hommes pendant la période de préconception.
Comment consommer l’ortie?
Les feuilles d’ortie fraîches peuvent être consommée de diverses manières: sous forme de soupe, lasagnes, dans vos recettes préférées à base de légumes, en remplacement des épinards par exemple. Vous pouvez aussi consommer les feuilles séchées en tisane et infusion.
En tisane: placez une cuillère à soupe de feuilles d’orties séchées dans une tasse, et recouvrez d’eau bouillante. Couvrez et infusez pendant 10 à 15 minutes. Filtrez et buvez 1 à 3 tasses par jour.
En infusion: Placez 40g de feuilles d’ortie séchées dans un grand pot en verre avec couvercle. Recouvrez d’eau bouillante et fermez le pot. Laissez infuser 6 à 8 heures. L’idéal c’est de laisser infuser tout au long de la nuit. Filtrez, recueillez le liquide et buvez une à deux tasses par jour.
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